Tenniselleboog door computerwerk of golfarm door padel?
Nervus Vagus
Golfarm
Repetitive Strain Injury (RSI)
Groep A streptokok
Nervus Vagus
De Nervus Vagus is de tiende hersenzenuw en de langste van het lichaam. Deze loopt van de hersenstam naar de belangrijkste organen (hart, longen, darmen) en fungeert als de 'informatiesnelweg' die het lichaam helpt te ontspannen en te herstellen. Dit verklaart waarom stress en emotionele belasting zo'n grote impact hebben op ons lichamelijk welzijn.
In zijn polyvagaal theorie beschrijft Dr. Stephen Porges naast de rol van de Nervus Vagus ook de tweeledige impact op onze gevoelens en sociale interacties.
- Ventrale Vagus: Het deel van de nervus vagus dat actief is wanneer we ons veilig voelen. Het stelt ons in staat om sociaal contact te maken, ons verbonden te voelen en emoties te reguleren.
- Dorsale Vagus: Een primitief deel van het zenuwstelsel dat bij extreme stress of onveiligheid de 'freeze-reactie' (bevriezen) activeert. Dit leidt tot gevoelens van apathie, emotionele verdoofdheid of een burn-out.